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跳古典舞正确的呼吸方法

来源:  发布时间:2017-09-13

中国古典舞对呼吸的运用要求很高░,在动作上强调点与线之间相互结合░,节奏上强调收放•●、缓急•●、轻柔•●、动静等鲜明的对比░,达到“形神统一•●、内外融合”的独特风格░,使我们肢体的各个部位得到大范围的“解放”。

自然呼吸是人体的基本生理机能░,完成人体与外界的吐故纳新░,以及人体内部的气体交换过程。自然呼吸在不同的心理状态•●、不同的环境下的速率是不同的░,表达的思想感情也随之变化░,给人的视觉效果不够理想化。

而艺术呼吸与自然呼吸不同在于░,前者呼吸平稳均匀有节奏░,富有弹性和韵律。在理性的层面达到呼吸•●、韵律•●、动作•●、感情的完美结合与展现。

现实中人体离不开时刻地呼吸。无论舞者在舞蹈过程中或上或下•●、或屈或伸•●、或跳跃或旋转░,都与气息密切相关。

只有运用正确的舞蹈呼吸方法░,把握舞蹈中艺术呼吸的特点░,才能使节奏•●、技巧•●、呼吸•●、动作等重要的舞蹈要素░,有机地融合在舞蹈风格和作品情感当中░,从而创造出更具生命力和感染力的舞蹈艺术形象。

(一)快吸快呼:这种呼吸方法在换气时要求速度非?░,在动作的一瞬间就要完成呼与吸░,一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中░,并伴随有跳跃性的动作。

(二)慢吸慢呼:这种呼吸方法常伴随着节奏缓慢•●、上下起伏节奏很平均的动作出现。如:在练习圆场步•●、碎步等舞步时带上这种呼吸方式░,动作做起来就会显得自然•●、流畅░,有种连绵不断的感觉。

(三)慢吸快呼:这种呼吸方法常常出现在慢起快落的动作中。如:在慢步的舞步中░,带上这种呼吸去进行动作░,会觉得步伐有重量░,脚下有根░,很稳的感觉。

(四)快吸慢呼:这种呼吸方法常常出现在快起慢落的动作中。

以上四种呼吸方法如能恰当的运用到舞蹈当中░,舞蹈才会更具有魅力•●、生命力和感染力░,才更能完整的演绎作品所要表达的思想及感情。

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